Увеличение толщины и объема волос: проверенные методы и советы экспертов

Последнее обновление: 02.07.2025

Объемные и густые волосы — важная часть ухоженного образа

Они придают прическе свежесть и здоровье, помогают создавать разнообразные укладки и скрывать тонкие или редкие пряди. Для многих женщин пышные локоны — это не просто эстетическая норма, а знак хорошего самочувствия и заботы о себе.

Если ваши волосы кажутся вам тонкими или редкими, важно понять причины этого и выбрать правильные способы укрепления и увеличения объема. В этой статье мы расскажем о проверенных методах, профессиональных процедурах и средствах, которые помогают добиться желаемого результата.

Основные причины тонкости и редкости волос

Тонкие или редкие волосы могут возникать по разным причинам, и зачастую их появление связано не только с наследственностью, но и с факторами внешней среды, образом жизни и состоянием здоровья. Важно понять эти причины, чтобы выбрать наиболее эффективные методы укрепления и увеличения объема.

• Наследственность — особенности структуры волос передаются по наследству, у некоторых женщин и мужчин волосы по природе тонкие, с малым диаметром пряди, и несмотря на правильный уход, объем остается минимальным, поэтому требуется комплексный подход
• Неправильный уход и вредные процедуры — частое использование горячих приборов для укладки (фенов, утюжков, плойек) без термозащитных средств, химические процедуры (окрашивание, химическая завивка, осветление), которые ослабляют волосы, делают их тоньше и ломкими, и неправильный подбор средств или чрезмерное использование агрессивных шампуней, что снижает объем.
• Стресс и усталость — психоэмоциональное перенапряжение и усталость негативно влияют на состояние волос, вызывают нарушение кровообращения в коже головы, мешают питанию волосяных фолликулов и тормозят их работу, в результате волосы становятся тоньше, выпадают или растут медленнее.
• Недостаток витаминов и питательных веществ — здоровье волос напрямую зависит от сбалансированного питания, дефицит таких витаминов и микроэлементов, как железо, витамины А, Е, В5, биотин и цинк, ведет к истончению прядей и их ломкости, особенно дефицит железа вызывает уменьшение объема и выпадение.
• Гормональные изменения — гормональные сбои, такие как беременность, менопауза, нарушения функции щитовидной железы, гормональные лекарства, могут привести к тому, что волосы станут тоньше, редкими или начнут выпадать. В таких случаях важно проконсультироваться с врачом и пройти обследование.
• Заболевания и воспаления кожи головы — дерматиты, себорея, грибковые инфекции, другие заболевания кожи, нарушают цикл роста волос, вызывают ломкость и снижение объема, требуют обращения к специалисту.
• Влияние окружающей среды — загрязнение воздуха, ультрафиолетовые лучи, сухость воздуха негативно влияют на структуру и здоровье волос, делают их более ломкими и сухими, особенно если не использовать средства защиты или правильный уход.

Способы увеличения густоты волос

Пышность прически определяется двумя параметрами — толщиной волос и их количеством. Важно помнить, что желаемый объем достигается не только этими показателями, а их гармоничным сочетанием. Даже тонкие волосы можно сделать визуально гуще, если правильно выбрать средства и уход.

Как увеличить количество волос

Первый способ: разбудить спящие фолликулы. Количество волос зависит от числа волосяных фолликулов, которое задано генетически, но часть из них находится в состоянии покоя. Спящие фолликулы можно активировать с помощью специальных средств.

Второй способ: продлить фазу роста волос. Средняя длительность этой фазы — 2–4 года. При плохом кровообращении она сокращается, и волосы ослабевают. Регулярный уход и стимуляция кровотока помогают увеличить продолжительность активной стадии роста и, соответственно, число волос.

Одно из эффективных средств для пышных волос — сыворотка ALERANA. Она стимулирует рост новых волос и укрепляет существующие, а также обеспечивает питание фолликулов и замедляет их старение. В состав спрей-сыворотки входит комбинация натуральных компонентов с доказанной клинической эффективностью: AnaGain стимулирует рост волос на 78%, RootBio уменьшает потерю волос на 31%.

Как увеличить толщину волос

Первый способ: использовать шампуни и бальзамы, создающие защитную пленку на волосе. Средства на основе силикона делают волосы визуально толще и упругими, формируя тонкую защитную оболочку.

Второй способ: «распушить» стержень волоса химическими средствами. Это увеличивает толщину волоса за счет нарушения кутикулы, но может повредить структуру и сделать волосы ломкими. Поэтому такие процедуры требуют аккуратности и правильного ухода.

Оздоровление локонов

Долгосрочный эффект достигается правильным уходом и питанием. Не стоит рассчитывать на мгновенные результаты — лучше систематически заботиться о здоровье волос.

Обеспечьте питание фолликулов: правильное питание, витамины и микроэлементы. В рационе должны быть белки, витамины A, E, группы B. Также рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, например, ALERANA.

Средства для увеличения пышности прически

Шампуни для объема

Специальные шампуни и бальзамы помогают быстро увеличить объем волос за счет создания защитной пленки из аминокислот, кератина и силикона. Они делают волосы визуально гуще и упругими. Для поддержания эффекта рекомендуется периодически использовать шампуни без силикона.

Лечебные средства

Перед использованием таких средств лучше проконсультироваться с трихологом. В аптеке выбирайте шампуни и маски на основе натуральных масел — репейного, касторового, миндального — для укрепления и стимуляции роста волос.

Шампуни ALERANA на основе натуральных стимуляторов роста продлевают стадию роста, восстанавливают и укрепляют локоны.

Для улучшения состояния волос можно использовать маски из растительных масел:

• Репейное масло: помогает укрепить волосы, наносите на кожу и длину, утепляйте и смывайте через 1-1,5 часа.
• Касторовое масло: активирует фолликулы и восстанавливает кислотный баланс.
• Миндальное масло: богато витаминами B2, B3, F, E и легко впитывается, оздоравливает волосы.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.